Produkt zum Begriff Omega-3:
-
NORSAN Omega-3 VEGAN 100 ml Flüssigkeit
Jetzt bestellen! Was enthält NORSAN Omega-3 Vegan? Das NORSAN Omega-3 Vegan besteht aus einer besonderen Kombination eines pflanzlichen, hochdosierten Algenöls sowie eines kaltgepressten Olivenöls aus kontrolliertem biologischen Anbau mit hohem Gehalt an Polyphenolen. Mit einer Tagesdosierung (5 ml/1 TL) erhältst du 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren. Das Algenöl enthält reichlich DHA sowie die Fettsäure EPA und ist somit ein wertvoller veganer Omega-3 Lieferant für alle, die sich frei von tierischen Lebensmitteln ernähren wollen. Wie wird NORSAN Omega-3 Vegan eingenommen? Täglich 5 ml (ca. 1 Teelöffel) zu oder nach einer Mahlzeit. Omega-3 Öl darf nicht erhitzt werden. Warme Speisen kurz abkühlen lassen, bevor du das Öl darüber gibst. Wie wird NORSAN Omega-3 Vegan gelagert? Ungeöffnete Produkte sollten nicht direktem Sonnenlicht ausgesetzt und kühl und trocken gelagert werden. Bei Temperaturen unter 4 Grad Celsius können Kristalle entstehen, die sich bei Raumtemperatur nach einigen Minuten wieder auflösen. Es wird empfohlen, vor dem Verzehr die Flasche kurz zu schütteln. Das Produkt sollte unzugänglich für kleine Kinder aufbewahrt werden. Die geöffnete Flasche sollte innerhalb von 30 Tagen verbraucht werden und im Kühlschrank gelagert werden. Jetzt bequem online auf aliva.de bestellen!
Preis: 25.99 € | Versand*: 0.00 € -
NORSAN Omega-3 FISK 150 ml Flüssigkeit
Was enthält NORSAN Omega-3 FISK? Ein Teelöffel (5 ml) von NORSAN Omega-3 FISK enthält 1.030 mg Omega-3 (EPA und DHA). Die hohe Qualität und Frische der Rohwaren gewährleisten den guten Geschmack der NORSAN Öle. Abgerundet wird der Geschmack des NORSAN Omega-3 FISK Öls mit einer fruchtigen Note durch das natürliche Orangenöl, welches aus dem Fleisch der Orange gewonnen wird. Wie wird NORSAN Omega-3 FISK eingenommen? Die Tagesdosierung variiert je nach Körpergewicht des Kindes: ? Bis 9 kg: Alle 2 Tage 2,5 ml (1/2 Teelöffel); enthält 512 mg Omega-3-Fettsäuren ? 17 kg: 2,5 ml täglich (1/2 Teelöffel); enthält 515 mg Omega-3-Fettsäuren ? 35 kg: 5 ml täglich (1 Teelöffel); enthält 1.030 mg Omega-3-Fettsäuren Wie wird NORSAN Omega-3 FISK gelagert? Schütze das ungeöffnete Produkt vor direktem Sonnenlicht und lagere es kühl und trocken. Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank gelagert werden. Bei Temperaturen unter 4°C können Kristalle entstehen, die sich bei Raumtemperatur nach einigen Minuten wieder auflösen. Schüttle die Flasche vor dem Verzehr. Das Produkt sollte unzugänglich für kleine Kinder aufbewahrt werden. Die geöffnete Flasche sollte innerhalb von 45 Tagen verbraucht werden.
Preis: 18.95 € | Versand*: 3.95 € -
Doppelherz system OMEGA-3 LIQUID 150 ml Flüssigkeit
Aus wertvollem Seefischöl mit Omega-3-Fettsäuren plus Vitamin E und D. Doppelherz system Produkte bieten eine sinnvolle, gut abgestimmte Kombination verschiedener Nährstoffe. Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Dennoch kann die Versorgung mit diesen langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren nicht bei allen Menschen optimal sein. Doppelherz system Omega-3 Liquidliefert pro Tagesmenge 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren aus wertvollem Seefischöl in Kombination mit 20 ?g Vitamin D3 und 6 mg Vitamin E. Die Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA tragen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zur normalen Herzfunktion bei. DHA trägt bei einer Aufnahme von 250 mg täglich zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion sowie zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Darüber hinaus trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eine Tagesportion enthält 20 ?g Vitamin D in Form von Vitamin D3. Dies entspricht 800 I.E. (internationale Einheiten) Vita-min D3. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Die eingesetzten Rohstoffe unterliegen einer sehr umfangreichen Qualitätskontrolle. Spezielle Verarbeitungsschritte sorgen dafür, dass ein Öl von hoher Reinheit erreicht wird. Für die Herstellung von Doppelherz system Omega-3 Liquid wird nur rückstandskontrolliertes Seefischöl, das unseren hohen Qualitätsstandards entspricht, eingesetzt. Als Beitrag zum nachhaltigen Fischfang wird auf die Einhaltung von Fangquoten und Fanggebieten besonders Wert gelegt. Die Fische stammen ausschließlich aus Wildfang. Verzehrempfehlung: Täglich 7,5 ml (entspricht ca. 1 Esslöffel) verzehren. Kann pur, in Fruchtsäften oder Milch-produkten, z. B. Joghurt, eingenommen werden. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Personen, die blutverdünnende Mittel einnehmen, sollten vor der Anwendung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Trocken und nicht über 25 °C lagern. Ungeöffnete Flaschen sollten gegen direktes Sonnenlicht geschützt bei Raum- bzw. Kellertemperatur aufbewahrt werden. Nach Anbruch im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 4 Wochen aufbrauchen.
Preis: 15.99 € | Versand*: 4.95 € -
Doppelherz system OMEGA - 3 LIQUID 3X150 ml Flüssigkeit
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Dennoch kann die Versorgung mit diesen langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren nicht bei allen Menschen optimal sein.Doppelherz system Omega-3 Liquid liefert pro Tagesmenge 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren aus wertvollem Seefischöl in Kombination mit 20 μg Vitamin D3 und 6 mg Vitamin E. Die Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA tragen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zur normalen Herzfunktion bei.DHA trägt bei einer Aufnahme von 250 mg täglich zum Erhalt einer normalen Gehirnfunktion sowie zum Erhalt der normalen Sehkraft bei. Vitamin D trägt zum normalen Knochenerhalt und zur normalen Muskelfunktion bei.Darüber hinaus trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eine Tagesportion enthält 20 μg Vitamin D in Form von Vitamin D3. Dies entspricht 800 I.E. (internationale Einheiten) Vitamin D3. Vitamin E leistet einen Beitrag zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Die eingesetzten Rohstoffe unterliegen einer sehr umfangreichen Qualitätskontrolle.Spezielle Verarbeitungsschritte sorgen dafür, dass ein Öl von hoher Reinheit erreicht wird. Für die Herstellung von Doppelherz system Omega-3 Liquid wird nur rückstandskontrolliertes Seefischöl, das unseren hohen Qualitätsstandards entspricht, eingesetzt.Als Beitrag zum nachhaltigen Fischfang wird auf die Einhaltung von Fangquoten und Fanggebieten besonderen Wert gelegt. Die Fische stammen ausschließlich aus Wildfang. Doppelherz system Produkte bieten eine sinnvolle, gut abgestimmte Kombination verschiedener Nährstoffe. Eine Tagesportion enthält 20 ?g Vitamin D in Form von Vitamin D3. Dies entspricht 800 I.E. (internationale Einheiten) Vita-min D3. Verzehrempfehlung: Täglich 7,5 ml (entspricht ca. 1 Esslöffel) verzehren. Kann pur, in Fruchtsäften oder Milch-produkten, z. B. Joghurt, eingenommen werden. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Personen, die blutverdünnende Mittel einnehmen, sollten vor der Anwendung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Trocken und nicht über 25 °C lagern. Ungeöffnete Flaschen sollten gegen direktes Sonnenlicht geschützt bei Raum- bzw. Kellertemperatur aufbewahrt werden. Nach Anbruch im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 4 Wochen aufbrauchen.
Preis: 47.99 € | Versand*: 0.00 €
-
Was ist besser Omega 3 oder Omega 6?
Was ist besser Omega 3 oder Omega 6? Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften und spielen eine wichtige Rolle bei der Gesundheit des Herzens, des Gehirns und der Augen. Omega-6-Fettsäuren sind ebenfalls essentiell, aber in der westlichen Ernährung oft im Übermaß vorhanden, was zu einem Ungleichgewicht im Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 führen kann. Ein ausgeglichenes Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 ist wichtig für die Gesundheit, daher ist es ratsam, Lebensmittel zu konsumieren, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Fisch, Leinsamen und Walnüsse.
-
Wo ist Omega 3 und Omega 6 enthalten?
Omega 3 und Omega 6 sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Omega 3 ist hauptsächlich in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Hering enthalten, aber auch in Leinsamen, Chiasamen und Walnüssen. Omega 6 findet man vor allem in Pflanzenölen wie Sonnenblumenöl, Maisöl und Sojaöl, aber auch in Nüssen und Samen. Ein ausgewogenes Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 ist wichtig für die Gesundheit, da beide Fettsäuren unterschiedliche Funktionen im Körper haben.
-
Bringen diese Omega-3-Fettsäuren etwas, also diese vier Omega-3-Fettsäuren?
Ja, Omega-3-Fettsäuren sind für den Körper wichtig und haben verschiedene gesundheitliche Vorteile. Sie können Entzündungen reduzieren, das Herz-Kreislauf-System unterstützen und die Gehirnfunktion verbessern. Es ist jedoch wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, die auch andere Nährstoffe enthält, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
-
Wie Omega 3 einnehmen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Omega-3-Fettsäuren einzunehmen. Eine häufige Methode ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Kapseln oder flüssigen Präparaten. Diese sind in Apotheken, Drogerien oder online erhältlich. Alternativ können Omega-3-Fettsäuren auch über die Ernährung aufgenommen werden, indem man fetthaltige Fische wie Lachs, Makrele oder Hering isst. Es ist wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und bei Fragen oder Unsicherheiten einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren. Letztendlich sollte die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren individuell an die Bedürfnisse und Lebensumstände angepasst werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Omega-3:
-
Kontrollset Omega-3 Tests+Omega-3 Spray
Anwendungsgebiet von Kontrollset Omega-3 Tests+Omega-3 SprayDas Kontrollset Omega-3 Tests+Omega-3 Spray bietet Ihnen die perfekte Möglichkeit, Ihre Omega-3-Versorgung zu optimieren und zu überwachen. Es umfasst zwei Omega-3-Tests sowie das Omega-3-Spray, das Sie sowohl vor Beginn der Supplementation als auch nach einigen Wochen regelmäßiger Anwendung verwenden können, um die Veränderungen Ihres Omega-3-Spiegels zu verfolgen.Das Omega-3-Spray ist sehr gut bioverfügbar und enthält die essentiellen Fettsäuren DHA und EPA. Hergestellt aus Algenöl, ist es nicht nur 100 % vegan, sondern auch eine nachhaltigere Alternative zu herkömmlichen Fischölprodukten. Im Gegensatz zu vielen Omega-3-Präparaten, die oft einen unangenehmen Eigengeschmack haben oder in schwer zu schluckenden Kapseln daherkommen, bietet das Omega-3-Spray eine praktische Lösung und schmeckt nach Vanille. Bereits zwei Sprühstöße täglich genügen, um Ihren Omega-3-Bedarf optimal zu decken. Das Spray ist leicht anzuwenden und bei empfohlener Anwendung reicht ein Fläschchen für über drei Monate.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenDie 2 Omega 3 Tests enthalten jeweils:Trockenblutkarte, 2 Lanzetten, 2 Pflaster, Tupfer, Alkoholtupfer, Test-ID-Karte mit Aufkleber, Reißfeste Versandtasche, Schritt-für-Schritt-Anleitung.Zutaten von Omega-3-Spray:Wasser, Feuchthaltemittel: Glycerin, Lösungsmittel: Ethanol, Algenöl (Schizochytrium sp.), Emulgator:Lecithin (Soja), Aroma: Orangenschalenöl, Vanille, Antioxidationsmittel: Alpha-Tocopherol (Vitamin E).Inhaltsstoffe 2 Sprühstöße* NRV %**Omega-3 11,2 mg -davon DHA 11,13 mg -davon EPA 0,627 mg -*empfohlene Tagesdosis**Prozentsatz der Referenzmenge nach der VO (EU) Nr. 1169/2011 (LMIV) pro TagesdosisGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden.Dosierung Omega 3 Test: Das Testkit enthält alles, was Sie für die Entnahme einer kl
Preis: 138.30 € | Versand*: 0.00 € -
NORSAN Omega-3 VEGAN 100 ml Flüssigkeit
Jetzt bestellen! Was enthält NORSAN Omega-3 Vegan? Das NORSAN Omega-3 Vegan besteht aus einer besonderen Kombination eines pflanzlichen, hochdosierten Algenöls sowie eines kaltgepressten Olivenöls aus kontrolliertem biologischen Anbau mit hohem Gehalt an Polyphenolen. Mit einer Tagesdosierung (5 ml/1 TL) erhältst du 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren. Das Algenöl enthält reichlich DHA sowie die Fettsäure EPA und ist somit ein wertvoller veganer Omega-3 Lieferant für alle, die sich frei von tierischen Lebensmitteln ernähren wollen. Wie wird NORSAN Omega-3 Vegan eingenommen? Täglich 5 ml (ca. 1 Teelöffel) zu oder nach einer Mahlzeit. Omega-3 Öl darf nicht erhitzt werden. Warme Speisen kurz abkühlen lassen, bevor du das Öl darüber gibst. Wie wird NORSAN Omega-3 Vegan gelagert? Ungeöffnete Produkte sollten nicht direktem Sonnenlicht ausgesetzt und kühl und trocken gelagert werden. Bei Temperaturen unter 4 Grad Celsius können Kristalle entstehen, die sich bei Raumtemperatur nach einigen Minuten wieder auflösen. Es wird empfohlen, vor dem Verzehr die Flasche kurz zu schütteln. Das Produkt sollte unzugänglich für kleine Kinder aufbewahrt werden. Die geöffnete Flasche sollte innerhalb von 30 Tagen verbraucht werden und im Kühlschrank gelagert werden. Jetzt bequem online auf sanicare.de bestellen!
Preis: 25.95 € | Versand*: 0.00 € -
NORSAN Omega-3 FISK 150 ml Flüssigkeit
Was enthält NORSAN Omega-3 FISK? Ein Teelöffel (5 ml) von NORSAN Omega-3 FISK enthält 1.030 mg Omega-3 (EPA und DHA). Die hohe Qualität und Frische der Rohwaren gewährleisten den guten Geschmack der NORSAN Öle. Abgerundet wird der Geschmack des NORSAN Omega-3 FISK Öls mit einer fruchtigen Note durch das natürliche Orangenöl, welches aus dem Fleisch der Orange gewonnen wird. Wie wird NORSAN Omega-3 FISK eingenommen? Die Tagesdosierung variiert je nach Körpergewicht des Kindes: ? Bis 9 kg: Alle 2 Tage 2,5 ml (1/2 Teelöffel); enthält 512 mg Omega-3-Fettsäuren ? 17 kg: 2,5 ml täglich (1/2 Teelöffel); enthält 515 mg Omega-3-Fettsäuren ? 35 kg: 5 ml täglich (1 Teelöffel); enthält 1.030 mg Omega-3-Fettsäuren Wie wird NORSAN Omega-3 FISK gelagert? Schütze das ungeöffnete Produkt vor direktem Sonnenlicht und lagere es kühl und trocken. Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank gelagert werden. Bei Temperaturen unter 4°C können Kristalle entstehen, die sich bei Raumtemperatur nach einigen Minuten wieder auflösen. Schüttle die Flasche vor dem Verzehr. Das Produkt sollte unzugänglich für kleine Kinder aufbewahrt werden. Die geöffnete Flasche sollte innerhalb von 45 Tagen verbraucht werden.
Preis: 18.99 € | Versand*: 4.95 € -
Doppelherz system OMEGA-3 LIQUID 150 ml Flüssigkeit
Aus wertvollem Seefischöl mit Omega-3-Fettsäuren plus Vitamin E und D. Doppelherz system Produkte bieten eine sinnvolle, gut abgestimmte Kombination verschiedener Nährstoffe. Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Dennoch kann die Versorgung mit diesen langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren nicht bei allen Menschen optimal sein. Doppelherz system Omega-3 Liquidliefert pro Tagesmenge 2.000 mg Omega-3-Fettsäuren aus wertvollem Seefischöl in Kombination mit 20 ?g Vitamin D3 und 6 mg Vitamin E. Die Omega-3-Fettsäuren EPA/DHA tragen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zur normalen Herzfunktion bei. DHA trägt bei einer Aufnahme von 250 mg täglich zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion sowie zur Erhaltung der normalen Sehkraft bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Darüber hinaus trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eine Tagesportion enthält 20 ?g Vitamin D in Form von Vitamin D3. Dies entspricht 800 I.E. (internationale Einheiten) Vita-min D3. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.Die eingesetzten Rohstoffe unterliegen einer sehr umfangreichen Qualitätskontrolle. Spezielle Verarbeitungsschritte sorgen dafür, dass ein Öl von hoher Reinheit erreicht wird. Für die Herstellung von Doppelherz system Omega-3 Liquid wird nur rückstandskontrolliertes Seefischöl, das unseren hohen Qualitätsstandards entspricht, eingesetzt. Als Beitrag zum nachhaltigen Fischfang wird auf die Einhaltung von Fangquoten und Fanggebieten besonders Wert gelegt. Die Fische stammen ausschließlich aus Wildfang. Verzehrempfehlung: Täglich 7,5 ml (entspricht ca. 1 Esslöffel) verzehren. Kann pur, in Fruchtsäften oder Milch-produkten, z. B. Joghurt, eingenommen werden. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Personen, die blutverdünnende Mittel einnehmen, sollten vor der Anwendung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Trocken und nicht über 25 °C lagern. Ungeöffnete Flaschen sollten gegen direktes Sonnenlicht geschützt bei Raum- bzw. Kellertemperatur aufbewahrt werden. Nach Anbruch im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 4 Wochen aufbrauchen.
Preis: 15.95 € | Versand*: 3.95 €
-
Kann Omega 3 schaden?
Kann Omega 3 schaden? Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund und wichtig für den Körper, da sie entzündungshemmend wirken und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Allerdings kann ein übermäßiger Konsum von Omega-3-Präparaten zu Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden, Blutungsneigung oder einem gestörten Immunsystem führen. Es ist daher wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und sich bei Bedenken an einen Arzt zu wenden. In der Regel ist eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen Omega-3-Quellen wie Fisch, Nüssen und Samen die beste Option.
-
Hat Butter Omega 3?
Butter enthält nur sehr geringe Mengen an Omega-3-Fettsäuren. Der Hauptbestandteil von Butter ist gesättigtes Fett, während Omega-3-Fettsäuren hauptsächlich in fettreichen Fischen wie Lachs, Makrele und Sardinen vorkommen. Um eine ausreichende Menge an Omega-3-Fettsäuren zu erhalten, ist es ratsam, diese Fischsorten in die Ernährung einzubeziehen oder auf andere Omega-3-reiche Lebensmittel wie Leinsamen, Chiasamen oder Walnüsse zurückzugreifen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um die empfohlene Menge an Omega-3-Fettsäuren zu erhalten, da sie wichtige gesundheitliche Vorteile bieten.
-
Haben Pistazien Omega 3?
Pistazien enthalten tatsächlich eine geringe Menge an Omega-3-Fettsäuren, jedoch ist der Gehalt im Vergleich zu anderen Nüssen wie Walnüssen oder Leinsamen relativ niedrig. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit des Herzens und des Gehirns. Wenn du deinen Omega-3-Spiegel erhöhen möchtest, könntest du zusätzlich zu Pistazien auch andere Omega-3-reiche Lebensmittel in deine Ernährung aufnehmen. Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen sind besonders gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um alle wichtigen Nährstoffe zu erhalten.
-
Hat Omega 3 Nebenwirkungen?
Ja, Omega-3-Fettsäuren gelten im Allgemeinen als sicher und gut verträglich. Es gibt jedoch einige mögliche Nebenwirkungen, die auftreten können, insbesondere bei hohen Dosierungen. Dazu gehören Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall oder Sodbrennen. Zudem kann Omega-3 die Blutgerinnung beeinflussen, was bei manchen Personen zu vermehrten Blutungen führen kann. Es ist daher ratsam, vor der Einnahme von Omega-3-Präparaten mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn bereits bestehende gesundheitliche Probleme vorliegen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.